蘋果
它含有多種維生素A、B、C等。它含有單寧酸，有機酸具有收斂作用，果膠和纖維素能吸收細菌和毒素，因此具有止瀉作用。另一方面，纖維素和果膠能使大便變軟，溫和刺激腸壁，而有機酸也能刺激腸粘膜，起到通便的作用。蘋果含有大量的鉀，鉀能與體內多餘的鈉結合，使其排出體外，從而緩解鹽攝入過多，有利於高血壓。
香蕉
具有止咳、潤腸、降血壓的作用。它含有多種維生素A、B、C、E、p等。維生素p有利於血管壁彈性，適合高血壓和肥胖。維生素E能增加細胞分裂的數量，延長壽命。香蕉感冒，胃腸道感冒不能吃，否則容易引起腹瀉。
菠蘿
它含有能夠消化和溶解肉類的酶，因此具有幫助消化和吸收的功能。菠蘿中的糖、鹽和酶具有利尿作用，有利於腎炎和高血壓。對支氣管炎也有療效。
元朗豪華老人院舍提供中風復康治療計劃：高端安老院舍松齡雅苑把握「中風黃金復康期」，以先進醫療儀器、各種中西醫治療方法，集中訓練長者，以改善其身體機能、活動能力、言語表達、自理能力等，務求回復中風前生活水平。

相關文章：
老年人吃什么好
不適合老人吃的食物有哪些
老年人有哪些食物不能吃
老人多吃粗糧對身體好，可以防止很多疾病
老年人吃粗糧有什么好處